Объятия полезны для здоровья и взрослых, и детей, при этом норма у каждого своя.
Кому-то достаточно и трех объятий в день, а кому-то надо 15.
Терапевт НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Елена Зятенкова в официальном телеграм-канал ведомства рассказала о пользе объятий.
Они помогают снизить уровень стресса, подчеркнула специалист.
Окситоцин во время объятий помогает мягко снизить уровень артериального давления, а эндорфины во время «обнимашек» помогают снизить боль.
Детям объятия необходимы, чтобы прочувствовать поддержку, любовь и безопасность.
Как сообщалось ранее, врачи Хакасии назвали виды спорта, способные побороться с усталостью и сонливостью.
