Регулярный стресс, малоподвижный образ жизни, вредные привычки – самый популярный набор факторов, которые ведут к серьезным заболеваниям. Одно из них – хроническое повышенное артериальное давление или гипертония. Врачи рассказали, как обнаружить у себя первые симптомы болезни и избежать развития заболевания до хронической формы.
В большинстве случаев артериальное давление повышается бессимптомно, а артериальную гипертензию обнаруживают лишь в ходе обследования пациента
Самые распространенные симптомы артериальной гипертензии: головные боли и головокружение, одышка, боль в груди, кровотечение из носа, отеки, нарушение зрения. При наличии любых перечисленных симптомов необходимо обязательно обратиться к врачу.
Недостаточная информированность об артериальной гипертензии приводит к недооценке тяжести этого заболевания, к низкой обращаемости за помощью к врачам на ранней стадии болезни, когда еще можно избежать серьезных осложнений.
Факторы риска развития артериальной гипертонии
Во-первых, это наследственность. Наличие артериальной гипертонии у родителей может способствовать развитию артериальной гипертонии у детей, поэтому о заболевании в семье всегда надо сообщать лечащему врачу.
Во-вторых, реакция человека на психоэмоциональные нагрузки, его образ жизни также очень сильно влияют на развитие артериальной гипертонии. Длительный стресс, отрицательные эмоции, связанные с неприятностями на работе или дома — все это может способствовать развитию артериальной гипертонии. Причем однократное повышение артериального давления после эмоционального перенапряжения, тяжелой физической работы и некоторых других воздействий еще не означает, что развилась артериальная гипертония. Но когда это становится регулярным недугом, есть вероятность развития хронической формы гипертонии.
И, конечно, неправильный образ жизни. Серьезный фактор риска – курение. Также у людей, ведущих малоподвижный, сидячий образ жизни вероятность развития артериальной гипертонии на 20–50% выше, чем у людей активных, занимающихся физическими тренировками. К тому же избыточный вес способствует повышению АД: существует прямая связь между весом пациента и уровнем АД. Риск развития артериальной гипертонии многократно увеличивается у людей с ожирением. Следует учитывать также вкусовые привычки. Избыточное употребление поваренной соли ведет к повышению артериального давления.
Если не контролировать уровень артериального давления, не обращать внимания на повышенные его показатели и не соблюдать рекомендации врача по снижению давления — могут возникнуть серьезные осложнения со стороны сердца, головного мозга, сосудов глаз и почек. Необходимо внимательно относиться к себе и заботиться о своем здоровье.
