При изжоге и прочих негативных реакциях в желудке можно купировать их с помощью особых напитков. Главное употреблять их в особом температурном режиме.
Специалисты рассказали жителям Хакасии о том, как самостоятельно избавиться от неприятных ощущений.
Во-первых, это вода комнатной температуры. Она вообще представляет собой основу нормальной работы желудочно-кишечного тракта. Именно вода способствует выведению токсинов, разжижает желудочные соки и улучшает метаболизм. Воду нужно употреблять небольшими глотками в течение дня. Но при этом избегать холодной воды, что может привести к спазмам желудка. Можно добавить в воду щепотку соли или сок половины лимона. Так она станет чуть более щелочной.
Во-вторых, нормализации состояния желудка способствует отвар ромашки.
Цветок обладает существенными противовоспалительными и успокаивающими свойствами, что облегчает спазмы и уменьшает газообразование.
Для приготовления лекарственного напитка нужно заварить одну-две чайные ложки сушеных цветов ромашки на стакан горячей воды. Далее дать настояться 10 минут и пить по полстакана два-три раза в день.
В-третьих, хорошим средством является имбирный чай. Имбирь хорошо борется с тошнотой и облегчает пищеварение. Он способствует выделению желудочного сока и помогает в усвоении пищи.
Нужно нарезать несколько ломтиков свежего корня или половину чайной ложки порошка сушеного имбиря и, залив кипятком, дать настояться 5-10 минут. Далее пить понемногу в течение дня.
Как сообщалось ранее, эксперт Роспотребнадзора Хакасии рассказала о полезных и правильных углеводах.
