В мире существуют продукты как замедляющие старение, так и ускоряющие этот процесс в организме. «Угрозой молодости» считается переизбыток молочного в рационе, который вызывает воспаления, сообщает журнала Fortune.
Вместе с этим умеренное употребление этого вида продуктов снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и остеопороза.
Ускорить старение способно и большое количество острых блюд, увеличивающее вероятность появления деменции. С соленой едой и быстрыми углеводами людям тоже необходимо знать меру.
Кроме того, негативно влияют на организм искусственные подсластители и много кофе.
Ранее мы писали, что эксперты Хакасии рассказали, к чему приводят вредные пищевые привычки.
