Вязание – весьма полезное хобби, поскольку помогает бороться с болезнями. Специалисты рассказали жителям Хакасии, как это работает.
Благодаря методичному движению пальцев, вязание помогает справиться со стрессом и болезнями суставов, особенно кистей.
Вязанием часто увлекаются пожилые люди. Это погружение в мир узоров и ярких цветов, что приносит положительные эмоции. Есть предположение, что это способствуют увеличению продолжительности жизни – долголетию – однако прямых научных подтверждений нет.
Возможно, вязание помогает справиться с бессонницей – систематическая манипуляция пальцами успокаивает и «убаюкивает».
Состояние сосредоточенного внимания, характерное для такого занятия, как вязание позволяет концентрироваться на самом процессе.
Благодаря вязанию, человек активно стимулирует мозговой процесс, поскольку это простой способ упражнений для мозга.
Занимаясь вязанием, человек переключает внимание, поэтому ему легче справиться с болевым синдромом или душевными переживаниями, также снижается давление и успокаивается сердцебиение, понижается уровень гормона стресса. Кроме того, это зарядка для рук и пальцев, развивается мелкая моторика, повышается тонус мышц кистей рук.
При вязании развивается память, поскольку нужно считать петли, полоски, ряды, особенно если будущее изделие видится разноцветным и ярким.
Вязание развивает мелкую моторику, придавая рукам ловкость и являясь отличной профилактикой артрита.
Ранее врачи Хакасии назвали виды спорта, способные побороться с усталостью и сонливостью.
