Респираторные вирусы и грипп зачастую распространяются от человека к человеку через вдыхание мельчайших капелек, которые образуются при кашле и чихании. Также к появлению у людей заболеваний причастны грязные руки и предметы, где находятся вирусы, сообщает Управление Роспотребнадзора по Хакасии.
Избежать заражения ОРВИ и гриппом можно с помощью соблюдения «респираторного этикета». Чтобы обезопасить себя и окружающих во время кашля или чихания специалисты рекомендуют использовать носовой платок, при этом лучше применять бумажные.
Если в кармане не оказалось платка, эксперты советуют чихать и кашлять в сгиб локтя, а не в ладони. На руки попадают микробы и вирусы практически со всего: из носа, после рукопожатий со знакомыми, от поручней в автобусе, дверных ручек, денег и многого другого.
Людям, чтобы избежать инфекций, необходимо часто и тщательно мыть руки с мылом и стараться не прикасаться ладонями к губам, носу и глазам.
Также советуют избегать нахождения в местах скопления людей, не стесняться надевать маски в поликлинике, автобусе или магазине. При этом, на улице их носить не надо. Если в помещении находится кашляющий или чихающий человек, лучше держаться от него на расстоянии не меньше метра.
В том случае, когда избежать заболевания не удалось, эксперты советуют оставаться дома, не прибегать к самолечению, а обратиться к врачу.
Ранее мы писали, что Роспотребнадзор Хакасии объяснил, зачем нужны прививки против гриппа, а также как часто нужно вакцинироваться и в каких медучреждениях.
