Многие подростки и представители молодежи не мыслят и дня, чтобы не обойтись без баночки (а иногда и нескольких) энергетического напитка. В их понимании это безвредный тонизирующий напиток, который употребляют даже приверженцы ЗОЖ. Дескать, это не алкоголь и вреда никакого. Специалисты рассказали об этом заблуждении с тем, чтобы родители Хакасии смогли донесли это до своих детей.
Увлечение энергетиками связано с модой, рекламой и уловками маркетологов – вот почему на них «подсаживаются» все больше подростков. С другой стороны, явно недостаточно информации о вреде этих напитков. Прежде всего, в них содержится кофеин, иногда в переизбытке.
Есть и другие стимуляторы. Все это вызывает зависимость, а также приводит к бессоннице, расстройствам нервной системы. Могут возникнуть и проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Кроме того, в энергетических напитках содержится сахар. Его неуемное потребление – прямой путь к ожирению и сахарному диабету.
С полулитровой банкой энергетика в организм попадает до 60 г сахара, тогда как, согласно расчетам ВОЗ, суточная его доза не должна превышать 50 г, а лучше 25 г.
Но и это еще не все. Энергетические напитки содержат множество компонентов, способных вызвать изжогу, диарею, тошноту и рвоту. Известны случаи, когда энергетические напитки вызывали аллергические реакции. Такие напитки дают и чрезмерную нагрузку на почки.
В целом, их вред очевиден, и эту информацию нужно доносить до подростков.
Ранее жителям Хакасии раскрыли опасность самых популярных видов алкоголя.
