Первые признаки старения от солнечных лучей проявляются уже к 20 годам. Можно активно загорать в этом возрасте и позднее – проблемы с кожей начнутся только после сорока. Специалисты рассказали жителям Хакасии, как замедлить негативное воздействие на кожу солнечных лучей.
Важно учитывать, что особенности организма каждого человека индивидуальны. Однако порой незаметные, но необратимые изменения кожи могут происходить у очень многих.
Они могут проявляться в том, что на коже появляются веснушки, темные пятна, гиперпигментация. Особенно это заметно весной, когда солнце становится более ярким и агрессивным. Именно поэтому веснушки свое название и получили. Предупредить их появление можно с помощью кремов с ультрафиолетовой защитой, при этом защититься от ультрафиолета полностью практически нереально. Здесь следует принимать во внимание, что у разных типов кожи различная реакция на солнечные лучи. Негативным процессам более подвержена бледная и светлая кожа. Однако их можно замедлить и даже улучшить состояние кожи при соблюдении определенных правил.
Нужно избегать солнечных лучей с 10 до 16 часов, использовать кремы с защитой от ультрафиолетовых лучей – от SPF 30 и выше и делать это не только в летнее время, но и зимой. Также следует носить одежду из натуральной и плотной ткани, головные уборы, дающие тень. Еще одно правило: осматривать кожу на предмет появления пигментных пятен, ожогов, новообразований.
Соблюдение этих рекомендаций поможет сохранению здоровья на долгие годы. Старение кожи удастся замедлить.
Как сообщалось ранее, ученые открыли опасное для человека последствие от укуса комара.
