Соль для человека имеет жизненно важное значение. От нее нельзя полностью отказаться, так как продукт стимулирует пищеварение и усвоение организмом питательных веществ, сообщает Министерство здравоохранения Хакасии.
Натрий поддерживает водный и кислотно-щелочной баланс, «доставку» нервных импульсов и мышечное сокращение. Вместе с этим хлор синтезирует соляную кислоту, которая является составляющей желудочного сока, влияет на нормальную кислотность в организме и переваривание белков.
Врачи считают, что соль – один из основных союзников повышенного давления. При чрезмерном употреблении продукта могут появиться осложнения.
В день специалисты рекомендуют использовать в еду только до пяти граммов соли или не больше одной чайной ложки.
При чрезмерном употреблении продукта начинают плохо расщепляться собственные жиры, что ведет к набору лишних килограммов, уровень артериального давления становится нестабильным и появляется артериальная гипертензия.
Также повышается холестерин крови, а из-за этого отложения на рыхлых стенках сосудов, по-другому их называют атеросклеротические бляшки, могут стать причиной образования тромба – инсульт или тромбоэмболия легочной артерии.
Кроме того, специалисты утверждают, что излишняя соль усиливает вымывание кальция из организма, что становится причиной хрупкости костей, нарушается работа нервной системы и разрушается зубная эмаль.
Ранее мы писали, что жителям Хакасии рассказали, как защитить себя и животных от укусов комаров, чтобы избежать зуда, болезней, осложнений и летального исхода.
