Врачи Хакасии рассказали, что чтение является одним из лучших упражнений для развития мозга. Многие исследования в этой сфере подтверждают, что обращение к книгам способно изменить ум: чтение увеличивает эмоциональный интеллект, помогает улучшить память и учит быстрее искать решения для сложных задач, сообщает Министерство здравоохранения РХ.
Психологи и нейробиологи подчеркивают, что эффект от чтения люди способны получить как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.
Художественная литература развивает эмпатию и увеличивает эмоциональный интеллект человека. Медленное чтение помогает улучшить концентрацию и дарит пользу в усвоении сложной информации.
В долгосрочной перспективе книги оказывают большее влияние на мозг. Регулярное чтение увеличивает плотность нейронных связей и создает «контакт» между полушариями мозга, утверждают ученые. Это способствует улучшению усвоения новой информации и укреплению вербальной памяти. Также помогает быстрее приходить к решениям в трудных случаях и развить умственные способности.
Книги могут делать людей не только более осведомленными, но и функционально умнее. В связи с этим врачи рекомендуют больше читать.
Ранее мы писали, что жителям Хакасии дали советы, как выбрать безопасные самокат и велосипед, так как начался сезон средств индивидуальной мобильности, на которых необходимо уметь кататься, чтобы избежать серьезных травм.
Травматолог Скандинавского Центра Здоровья Кирилл Птицын пояснил, на что обратить внимание при выборе электросамокатов, велосипедов, роликов и гироскутеров, чтобы не повредить суставы.
