Зимой многие жители Хакасии любят проводить свободное время за активными видами отдыха: кататься по склонам на горных лыжах или сноубордах. Однако они часто приводят к разнообразным травмам. Чтобы избежать неприятностей людям нужно соблюдать правила поведения и технику безопасности при катании на горнолыжных трассах, сообщает пресс-служба Госкомитета по ГО, ЧС и ПБ РХ.
Перед тем, как заняться активным отдыхом, специалисты посоветовали лыжникам и сноубордистам подобрать правильную экипировку. Она должна соответствовать росту и весу, а крепления – хорошо зафиксированы.
Одним из обязательных элементов безопасности является шлем. Также не нужно забывать про маску и горнолыжные очки, которые защитят глаза от яркого солнца, ветра, снега и помогут улучшить видимость в плохую погоду.
Людям, решившим спуститься с горы, необходимо учесть сложность трассы, видимость на склоне и прогноз погоды. Также эксперты советуют соблюдать дистанцию с другими катающимися, особенно осторожными нужно быть с начинающими и детьми.
Желающим прокатиться, лучше не делать этого в состоянии алкогольного опьянения, так как спиртные напитки притупляют внимание и могут стать причиной серьезных травм.
Поднимаясь вверх или спускаясь вниз по склону, людям нужно придерживаться края трассы. Также нужно соблюдать расстояние при обгоне других спортсменов и выбирать такое направление движения, которое будет безопасным для остальных отдыхающих на горе.
На склоне лучше не останавливаться в узких местах или там, где ограничена видимость, а после падения нужно как можно быстрее освободить трассу.
Во время спусков на необорудованных склонах людям рекомендуют учитывать лавинную опасность. Лучше не игнорировать технику безопасности, правила и советы передвижения по таким горам.
Ранее мы писали, что сотрудники МЧС Хакасии напомнили об экипировке при занятиях зимним спортом.