Новогодние праздники, к сожалению, для многих не обходятся без алкоголя.
В будни же его употребление, зачастую, объясняют необходимостью «снять стресс».
Главный тренер «Школы бокса Александра Морозова» Александр Морозов рассказал «МК в Хакасии», как этот вид спорта помогает избавиться от вредных привычек.
Бокс олицетворяет мужество, что несовместимо с безволием – ведь именно оно является первопричиной пагубных пристрастий.
Также бокс, как никакой другой вид спорта, дает возможность сбросить отрицательную энергию, снять стресс. Это достигается благодаря ударам по груше и прочим спортивным снарядам, спаррингам и тренировочным боям.
Вот великолепная альтернатива тому самому «снятию стресса».
Как сообщалось ранее, бизнес-тренер поделился секретами послепраздничного вхождения в рабочий ритм.