С приближением Нового года наступает пора корпоративов. О том, как провести мероприятие без мучительно стыдных последствий рассказала директор Национального научного центра наркологии - филиала НМИЦ психиатрии и наркологии имени В. П. Сербского Минздрава России Татьяна Клименко.
Конец уходящего года, подведение итогов и ожидание продолжительных выходных дней может стать причиной излишнего «расслабления».
Эксперт отметила, что с одной стороны корпоративы помогают лучше узнать коллег, выстроить более доверительные отношения и проявить себя, но с другой – появляется вопрос, как вести себя на таких мероприятиях.
В этом случае главное – не переусердствовать с расслаблением, чтобы потом не было стыдно смотреть коллегам в глаза. Не нужно забывать, что на мероприятии находятся люди, с которыми человеку предстоит работать и в дальнейшем. Поэтому необходимо придерживаться установленных правил общения, не нарушать дистанции и границы, не доставлять дискомфорт присутствующим на празднике.
От спиртных напитков можно отказаться и заменить их на безалкогольные, что станет правильным выбором. Специалист отметила, что нужно быть твердым в собственном решении и рассказать о своих намерениях отказаться от горячительного еще до начала мероприятия.
Если человек столкнулся с настойчивым предложением вместе выпить, можно вежливо, с юмором попробовать отказаться и перевести разговор на другую тему.
Эксперт рекомендует, если человек запланировал употреблять горячительные напитки, то лучше пить алкоголь в небольших количествах и не высокой крепости.
Такие действия обезопасят человека от стыдных последствий. Он сможет следить за своим поведением, разговорами, а на следующий день будет чувствовать себя хорошо и обойдет тяжелое похмелье стороной.
Когда человек чувствует, что выпил лишнего, лучше не усложнять ситуацию, поехать домой и не отказываться от помощи коллег.
Ранее мы писали, что врачи Хакасии разоблачили миф о существовании безопасной дозы алкоголя.