Независимо от того какие эмоции испытывает человек, их переживание связано с началом процесса возбуждения в мозговых структурах. Это становится причиной повышения активности разных органов всего организма, в том числе и сердечно-сосудистой системы.
Иногда из-за бурных эмоций появляются заболевания, рассказывают врачи Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики.
Эмоции можно разделить на три группы в зависимости их воздействия на человека: положительные, отрицательные стенические (ярость и гнев), отрицательные астенические (ужас, тоска и тревога).
Вторая категория связана с увеличением активности и привлечением ресурсов организма. При переживании стенических эмоций усиливается работа мышц, нервной и сердечно-сосудистой систем. Если в таком состоянии сделать ЭКГ, но результаты покажут всплеск сердечной активности.
Третья группа эмоций подавляет психическую деятельность, уменьшает интеллектуальные ресурсы, становится причиной торможения мышечной активности и любых реакций.
Стенические и астенические переживания могут сменять друг друга. Это зависит от воздействия окружающей среды.
Специалисты выделяют четыре стадии эмоционального напряжения. К первой относят мобилизацию ресурсов. У человека усиливается нервная деятельность, повышается мышечный тонус, активируется работа мозга. Также может увеличиться интеллектуальная и творческая активность.
Затем происходит стеническая стадия, которая возникает при критической ситуации. В организме происходит резкая мобилизация любых процессов. После этого приходит астенический этап, когда влияние стимула сохраняется, но силы уже на исходе. Тело отключает выработку ресурсов, может возникнуть нарушение памяти или двигательной активности. Именно тогда и возникает паника.
Завершающая стадия – невроз. У человека резко снижается работоспособность, нарушается поведенческая регуляция и деятельность внутренних органов. В этот момент могут появиться заболевания и проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Чтобы избежать неприятностей врачи советуют научиться управлять собственным состоянием.
Ранее мы писали, что врачи Хакасии назвали опасные и полезные виды спорта для сердечно-сосудистой системы.